Чек-степ

Чек-степ -

Чек-степ -

Привожу информацию со страницы https://alvin-almazov.ru/tennis-rus/chek-step-check-step/ :

Что такое «Чек-степ» в большом теннисе?

Какое движение в большом теннисе называют «Чек-степ»?
Как понять теннисный термин «Чек-степ»?

Чек-степ (check-step) – это движение ног, при котором в начале удара теннисист отталкивается одной ногой, а приземляется на обе.

Последняя фаза даёт возможность увеличить площадь опоры и сбалансировать тело.
Чек-степ используется во время ударов, которые делаются в движении.
Другими словами, когда технический элемент выполняется «на шаге».

В таких случаях опорная нога в момент удара становится толчковой.
Приземление на две ноги позволяет максимально быстро начать новое движение.

!…

Приглашаю всех высказываться в Комментариях. Критику и обмен опытом одобряю и приветствую. В особо хороших комментариях сохраняю ссылку на сайт автора!

И не забывайте, пожалуйста, нажимать на кнопки социальных сетей, которые расположены под текстом каждой страницы сайта.
Чек-степПродолжение тут…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>